1、一:虾皮鸡蛋羹原料：鸡蛋1个、虾皮适量做法:虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。

2、2、鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。

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3、3、放入虾皮后，隔水小火蒸熟。

4、适合七个月的宝宝。

5、二:虾皮粥原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许做法: 用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，鸡蛋打散炒熟。

6、2、小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。

7、等白米粥熬好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可，适合10个月以上的宝宝。

8、三:虾皮油菜原料：油菜30克、虾皮适量做法:油菜洗净后，放入沸水中焯熟，捞出剁碎。

9、2、虾皮洗净稍浸泡后，捞出剁碎。

10、3、油菜、虾皮放在宝宝的小碗中拌匀。

11、油菜也可改为菠菜、白菜、空心菜等绿色蔬菜，并能补充虾皮中维生素的缺乏，使营养更全面。

12、适合1岁以上的宝宝。

13、四:虾皮豆腐汤材料：北豆腐1块、虾皮、黑木耳、葱花、盐做法:豆腐切成小块，黑木耳切小块，蒜苗切段，切好葱花。

14、2、放葱花炒香，添半碗水，放黑木耳，放虾皮。

15、5、汤烧开，放切好的豆腐，再次开锅，加入蒜苗炒匀即可。

16、小贴士：豆腐和虾皮都是含钙丰富的食物，这是一道补钙的佳品，适合1岁半以上宝宝食用。

17、五:清炒冬瓜虾皮材料：冬瓜、虾皮做法:冬瓜去皮切片，虾皮用水冲洗，备好葱姜蒜沫。

18、2、锅内底油，在油八成热的时候放两至三粒花椒，再放葱姜蒜，炒出香味后，把冬瓜片倒入锅内煸炒2分钟左右。

19、3、加入小半碗水，加盐，大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮，混炒后撒些葱花即可。

20、小贴士：冬瓜中粗纤维能刺激肠胃蠕动，改善消化，适合2岁以上宝宝食用。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。